MMA အရောင်စုံ လမ်းမျက်နှာပြင်နှင့် အအေးရောစပ်အာစဖတ်: လမ်းနှစ်မျိုး၊ လုံးဝကွဲပြားသော လုပ်ငန်းနှစ်ခု
တစ်မျိုးက မျက်နှာပြင်ကို လျင်မြန်စွာ ပြောင်းလဲပေးပြီး နောက်တစ်မျိုးက လမ်းခင်းကိုယ်တိုင်ကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ပါတယ်။ လက်တွေ့လမ်းပရောဂျက်တွေအတွက် MMA မျက်နှာပြင်နဲ့ အအေးရောစပ်အာစဖတ်တို့ထဲက ရွေးချယ်ပုံကို ဖော်ပြထားပါတယ်။
ပထမကြည့်လိုက်ရင် MMA အရောင်စုံ လမ်းမျက်နှာပြင် နဲ့ အအေးရောစပ် အာစဖတ်လမ်းခင်း တို့ဟာ ပြိုင်ဘက်လမ်းဖြေရှင်းနည်းနှစ်ခုလို မြင်ရနိုင်ပါတယ်။
နှစ်မျိုးစလုံးကို ရိုးရာအပူရောစပ်အာစဖတ်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အကြီးစားလမ်းခင်းလုပ်ငန်း မလိုဘဲ တပ်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ နှစ်မျိုးစလုံးက လမ်းအဆင့်မြှင့်တင်ရေးမှာ အသုံးဝင်ပြီး အပြည့်အဝနက်ရှိုင်းတဲ့ ပြန်လည်တည်ဆောက်မှုနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ရင် အနှောင့်အယှက်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် သူတို့ဖြေရှင်းတဲ့ ပြဿနာတွေက အလွန်ကွဲပြားပါတယ်။
တစ်မျိုးက အဓိကအားဖြင့် အထူးပြု မျက်နှာပြင်စနစ်ဖြစ်ပါတယ်။
နောက်တစ်မျိုးက အာစဖတ်လမ်းခင်းပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။
ဘယ်တစ်မျိုးကို ရွေးမလဲဆိုတာ ရိုးရှင်းတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုနဲ့ စတင်ပါတယ်:
မျက်နှာပြင်ကို ပြောင်းဖို့လိုသလား၊ ဒါမှမဟုတ် လမ်းခင်းရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ပြန်တည်ဆောက်ဖို့လိုသလား။
MMA အရောင်စုံ လမ်းမျက်နှာပြင်: ရှိပြီးသားလမ်းခင်းကို လျင်မြန်စွာ အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်း
ပုံမှန်အားဖြင့် MMA အရောင်စုံ လမ်းမျက်နှာပြင် ကို ရှိပြီးသား အာစဖတ် သို့မဟုတ် ကွန်ကရစ်အောက်ခံပေါ်မှာ တင်ပါတယ်။
သူ့ရဲ့တာဝန်က အောက်မှာရှိတဲ့ လမ်းခင်းဖွဲ့စည်းပုံကို အစားထိုးဖို့ မဟုတ်ပါဘူး။
အဲဒီအစား အောက်ပါတို့ကို ဖြည့်စွက်နိုင်ပါတယ်:
- အရောင်
- မျက်နှာပြင်အထိအတွေ့
- ချော်လဲမှုကာကွယ်ရေး စွမ်းဆောင်ရည်
- ယာဉ်ကြောလမ်းညွှန်မှု
- မျက်မြင်ခွဲခြားမှု
- အသစ်ပြုပြင်ထားသော အချောသတ်
ဒါကြောင့် MMA ဟာ အောက်ပါနေရာတွေအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါတယ်:
စက်ဘီးလမ်းများ
လမ်းကူးနေရာများ
ဘတ်စ်ကားလမ်းကြောင်းများ
လမ်းဆုံများ
ကားရပ်နားဧရိယာများ
ကျောင်းဇုန်များ
ပွတ်တိုက်အားမြင့် ယာဉ်ကြောဧရိယာများ
အကြီးမားဆုံး အားသာချက်က မကြာခဏဆိုသလို အမြန်နှုန်းပါ။
သင့်လျော်တဲ့ အခြေအနေတွေမှာ MMA လမ်းမျက်နှာပြင်က လျင်မြန်စွာ အခဲခံနိုင်ပြီးပရောဂျက်ပြီးနောက် ယာဉ်ကြောကို ပိုစောစွာ ပြန်ဖွင့်နိုင်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။
လူစည်ကားတဲ့ လမ်းဆုံတစ်ခုအတွက် ဒါက အရေးကြီးပါတယ်။
လမ်းပိတ်ထားတာက အဲဒီအပတ် ရပ်ကွက်ရဲ့ အကြီးဆုံးဖြစ်ရပ် ဖြစ်လာဖို့ ဘယ်သူမှ မလိုချင်ပါဘူး။
အအေးရောစပ် အာစဖတ်: လမ်းက အရောင်အသစ်ထက် ပိုလိုအပ်တဲ့အခါ
အအေးရောစပ် အာစဖတ် က မတူညီတဲ့ ပုံစံနဲ့ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။
ပါးလွှာတဲ့ အထူးပြုမျက်နှာပြင်အလွှာ ဖန်တီးမယ့်အစား အအေးရောစပ်အာစဖတ်ဟာ ရိုးရာအပူရောစပ်အာစဖတ်အတွက် အသုံးပြုတဲ့ အပူချိန်မြင့် လမ်းခင်းလုပ်ငန်းစဉ်မလိုဘဲ ထုတ်လုပ်ပြီး အသုံးချနိုင်တဲ့ အာစဖတ်ရောစပ်ပစ္စည်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
ဖော်မြူလာပေါ် မူတည်ပြီး အောက်ပါတို့အတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်:
- လမ်းထိန်းသိမ်းမှု
- လမ်းချိုင့်များ ပြုပြင်ခြင်း
- နေရာအလိုက် မျက်နှာပြင်ပြန်လည်ခင်းခြင်း
- ယာယီပြုပြင်ခြင်း
- ကျေးလက်လမ်းများ
- ယာဉ်အသွားအလာနည်းသော လမ်းများ
- အများသုံးဝန်ဆောင်မှုလုပ်ငန်းပြီးနောက် ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း
- အအေးဖြင့် အသုံးချသည့် လမ်းခင်းစနစ်အချို့
ဒါကြောင့် အအေးရောစပ်အာစဖတ်က လမ်းခင်းရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွှာကိုယ်တိုင်အတွက် ပိုမိုတိုက်ရိုက် အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။
ရှိပြီးသားလမ်းက ပျက်စီးနေတယ်၊ မညီညာဘူး သို့မဟုတ် နေရာအလိုက် ယိုယွင်းနေတယ်ဆိုရင် မျက်နှာပြင်အပေါ်ယံလွှာတစ်ခုတည်းနဲ့ ပြဿနာကို ဖြေရှင်းနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။
ဒီလိုအခြေအနေမှာ အအေးရောစပ်အာစဖတ်က ပိုသင့်လျော်နိုင်ပါတယ်။
အကြီးမားဆုံး ကွာခြားချက်: မျက်နှာပြင်ကုသမှုနှင့် လမ်းခင်းပစ္စည်း
ဒါက အဓိက ကွာခြားချက်ပါ။
MMA အရောင်စုံ မျက်နှာပြင်
MMA ကို အောက်ပါအတိုင်း စဉ်းစားပါ:
ရှိပြီးသား မျက်နှာပြင်ကို ပိုကောင်းအောင် လုပ်ပြီး ပြောင်းလဲခြင်း။
အောက်ခံက ဖွဲ့စည်းပုံအရ သင့်လျော်ပြီးသား ဖြစ်ရပါမယ်။
သင်ဟာ အရောင်၊ ပွတ်တိုက်အား၊ ကာကွယ်မှုနဲ့ ယာဉ်ကြောလုပ်ဆောင်ချက်ကို ထပ်ဖြည့်နေတာ ဖြစ်ပါတယ်။
အအေးရောစပ် အာစဖတ်
အအေးရောစပ်အာစဖတ်ကို အောက်ပါအတိုင်း စဉ်းစားပါ:
အာစဖတ်လမ်းခင်းအလွှာရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ဖန်တီးခြင်း၊ ပြုပြင်ခြင်း သို့မဟုတ် အစားထိုးခြင်း။
လမ်းကိုယ်တိုင်က ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြုပြင်မှု သို့မဟုတ် အာစဖတ်ပစ္စည်း ထပ်မံလိုအပ်တဲ့အခါ ပိုသင့်လျော်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် တစ်စတုရန်းမီတာဈေးနှုန်းတစ်ခုတည်းကို နှိုင်းယှဉ်ခြင်းက အထင်အမြင်မှားစေနိုင်ပါတယ်။
နှစ်မျိုးစလုံးက အမြဲတမ်း တူညီတဲ့ အလုပ်ကို လုပ်တာမဟုတ်ပါဘူး။
MMA နှင့် အအေးရောစပ်အာစဖတ်: အမြန်နှိုင်းယှဉ်ချက်
| အင်္ဂါရပ် | MMA အရောင်စုံ လမ်းမျက်နှာပြင် | အအေးရောစပ် အာစဖတ် |
|---|---|---|
| အဓိက ရည်ရွယ်ချက် | မျက်နှာပြင် အဆင့်မြှင့်တင်မှု | လမ်းခင်းတည်ဆောက်မှု / ပြုပြင်မှု |
| ပုံမှန်အောက်ခံ | ရှိပြီးသား အာစဖတ် သို့မဟုတ် ကွန်ကရစ် | ပြင်ဆင်ထားသော လမ်းခင်း/အောက်ခံ |
| အရောင်ရွေးချယ်စရာများ | အလွန်ကောင်းမွန် | အထူးဖော်စပ်မထားပါက ပုံမှန်အားဖြင့် အကန့်အသတ်ရှိ |
| ချော်လဲမှုကာကွယ်ရေး စွမ်းဆောင်ရည် | စုစည်းပစ္စည်းနဲ့ဆို အလွန်မြင့်မားနိုင် | ရောစပ်ပစ္စည်းနဲ့ မျက်နှာပြင်အထိအတွေ့ပေါ် မူတည် |
| လျင်မြန်စွာ ပြန်ဖွင့်နိုင်မှု | အဓိက အားသာချက် | ဖော်မြူလာနဲ့ ဖိသိပ်မှုအပေါ် မူတည် |
| ဖွဲ့စည်းပုံ ပြုပြင်မှု | အကန့်အသတ်ရှိ | ပိုသင့်လျော် |
| အလှဆင်အကျိုးသက်ရောက်မှု | အလွန်ကောင်းမွန် | အသင့်အတင့် |
| ယာဉ်ကြော လမ်းညွှန်မှု | အလွန်ကောင်းမွန် | ပုံမှန်အားဖြင့် အမှတ်အသား/အပေါ်ယံလွှာ လိုအပ် |
| ပုံမှန်အထူ | အတော်လေးပါး | ယေဘုယျအားဖြင့် ပိုထူ |
| အကောင်းဆုံးသင့်လျော်မှု | စက်ဘီးလမ်းများ၊ လမ်းကူးနေရာများ၊ ဘေးကင်းရေးဇုန်များ | ပြုပြင်မှု၊ မျက်နှာပြင်ပြန်ခင်းမှု၊ နေရာအလိုက်လမ်းခင်းမှု |
ဘယ်တစ်မျိုးက ပိုလှသလဲ။
မျက်မြင်အကျိုးသက်ရောက်မှုက အရေးကြီးတယ်ဆိုရင် MMA အရောင်စုံလမ်းခင်းက ပုံမှန်အားဖြင့် အနိုင်ရပါတယ်။
MMA စနစ်တွေကို အောက်ပါကဲ့သို့ တောက်ပပြီး ရှင်းလင်းစွာမြင်နိုင်တဲ့ အရောင်တွေနဲ့ ထုတ်လုပ်နိုင်ပါတယ်:
အနီရောင်
အစိမ်းရောင်
အပြာရောင်
အဝါရောင်
ပရောဂျက် စိတ်ကြိုက်အရောင်များ
ဒါကြောင့် လမ်းခင်းအရောင်က ယာဉ်ကြောဒီဇိုင်းရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ နေရာတွေအတွက် အထူးအသုံးဝင်ပါတယ်။
အရောင်ခြယ်ပစ္စည်း၊ အရောင်ပါတဲ့ စုစည်းပစ္စည်း သို့မဟုတ် အထူးအရောင်ပါတဲ့ ပေါင်းစည်းပစ္စည်းစနစ် မသုံးထားရင် အအေးရောစပ်အာစဖတ်က ပုံမှန်အားဖြင့် ရိုးရာအာစဖတ်နဲ့ ပိုတူပါတယ်။
ဒါကြောင့်:
အစိမ်းရောင်စက်ဘီးလမ်းများ၊ အနီရောင်ဘတ်စ်ကားလမ်းကြောင်းများ၊ အပြာရောင်ကားရပ်နားဇုန်များ၊ ရောင်စုံလူသွားလမ်းများ
အတွက် MMA က ပုံမှန်အားဖြင့် ပိုမိုသဘာဝကျတဲ့ မျက်နှာပြင်ကုသမှု ရွေးချယ်စရာ ဖြစ်ပါတယ်။
လမ်းပျက်စီးမှုကော ဘယ်လိုလဲ။
ဒီနေရာမှာ အအေးရောစပ်အာစဖတ်က အားသာပါတယ်။
ကားရပ်နားရာဟောင်းတစ်ခုကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။
အာစဖတ်မှာ အောက်ပါတို့ ရှိပါတယ်:
အက်ကြောင်းများ၊ လမ်းချိုင့်များ၊ နိမ့်ကျသောနေရာများ၊ ပျက်စီးနေသော အစွန်းများနှင့် နေရာအလိုက် ကျွံကျမှု။
အဲဒီမျက်နှာပြင်ပေါ် MMA အပေါ်ယံလွှာကို တိုက်ရိုက်တင်ခြင်းက လမ်းကို မှော်ဆန်စွာ ပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးမှာ မဟုတ်ပါဘူး။
မျက်နှာပြင်ကို အရင်ပြုပြင်ဖို့ လိုနိုင်ပါတယ်။
အထူးအပေါ်ယံလွှာ မတင်မီ ပျက်စီးနေတဲ့ နေရာတွေကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေဖို့ အအေးရောစပ်အာစဖတ်ကို သုံးနိုင်ပါတယ်။
ပရောဂျက်အချို့မှာ အကောင်းဆုံးအဖြေက:
MMA သို့မဟုတ် အအေးရောစပ်အာစဖတ်
ဆိုပြီး တစ်ခုရွေးတာ မဟုတ်ပါဘူး။ အဖြေက:
အအေးရောစပ်အာစဖတ်ကို အရင်သုံးပါ။ MMA မျက်နှာပြင်ကို နောက်မှတင်ပါ။
လမ်းကို ပြုပြင်ပါ။
ပြီးရင် မျက်နှာပြင်ကို အဆင့်မြှင့်ပါ။
ဒီလိုပေါင်းစပ်ခြင်းက ပစ္စည်းတစ်မျိုးတည်းကို အလုပ်နှစ်ခုစလုံး လုပ်ခိုင်းတာထက် ပိုသင့်လျော်နိုင်ပါတယ်။
ဘယ်တစ်မျိုးက ပိုမြန်သလဲ။
ဒါက သီးခြားစနစ်၊ ရာသီဥတု၊ အောက်ခံ၊ ရောစပ်ဒီဇိုင်းနဲ့ ပရောဂျက်အခြေအနေတွေပေါ် မူတည်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ယေဘုယျအားဖြင့်:
MMA ဟာ အမြန်အခဲခံနိုင်ခြင်းနဲ့ ယာဉ်ကြောအနှောင့်အယှက်ချိန်တိုခြင်းအတွက် တန်ဖိုးထားခံရပါတယ်။
အအေးရောစပ်အာစဖတ်ကလည်း ရိုးရာအပူရောစပ်ထုတ်လုပ်မှုမလိုဘဲ အသုံးချနိုင်တဲ့ အားသာချက်ရှိပေမယ့် အပြည့်အဝအသုံးမပြုမီ မှန်ကန်တဲ့ နေရာချမှု၊ ဖိသိပ်မှုနဲ့ တည်ငြိမ်စေမှု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
အောက်ခံက ကောင်းမွန်ပြီးသားဖြစ်တဲ့ ယာဉ်ကြောများပြားတဲ့ မြို့ပြဧရိယာတွေအတွက် MMA က အလုပ်ကို မျက်နှာပြင်ပေါ် အဓိကအာရုံစိုက်တာကြောင့် စိတ်ဝင်စားစရာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ပျက်စီးနေတဲ့ လမ်းခင်းမှာ ပိုမြန်မြန်ပြန်ဖွင့်ဖို့ အာစဖတ်ပြုပြင်မှုကို ကျော်လိုက်ရင် နောက်ပိုင်းမှာ နောက်ထပ်ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။
မြန်တာ အသုံးဝင်ပါတယ်။
မြန်ပြီး မှန်ကန်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။
ချော်လဲမှုကာကွယ်ရေးလမ်းတွေအတွက် ဘယ်တစ်မျိုးက ပိုကောင်းသလဲ။
သီးသန့် ပွတ်တိုက်အားမြင့် မျက်နှာပြင်အတွက် MMA စနစ်တွေကို ရွေးချယ်ထားတဲ့ စုစည်းပစ္စည်းတွေနဲ့ ခိုင်မာတဲ့ မျက်နှာပြင်အထိအတွေ့ ဖန်တီးနိုင်အောင် ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနိုင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် အောက်ပါဧရိယာတွေအတွက် သင့်လျော်ပါတယ်:
လမ်းဆုံချဉ်းကပ်ရာများ
လမ်းကူးနေရာများ
လမ်းကွေ့များ
စက်ဘီးလမ်းများ
တံတားချဉ်းကပ်ရာများ
ဘရိတ်အုပ်ဇုန်များ
အအေးရောစပ်အာစဖတ်ကလည်း မျက်နှာပြင်အထိအတွေ့ကို ပေးနိုင်ပေမယ့် သူ့ရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်က အထူးအရောင်ပါတဲ့ ပွတ်တိုက်အားမြင့်ကုသမှုထက် လမ်းခင်းတည်ဆောက်မှု သို့မဟုတ် ပြုပြင်မှု ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် ပရောဂျက်သတ်မှတ်ချက်မှာ:
“ရှင်းလင်းတဲ့ အရောင်ရှိပြီး ပွတ်တိုက်အားမြင့်တဲ့ ဘေးကင်းရေးဇုန်တစ်ခု လိုအပ်ပါတယ်။”
လို့ ရေးထားတယ်ဆိုရင် MMA က ပိုမိုတိကျတဲ့ ဖြေရှင်းနည်း ဖြစ်ပါတယ်။
ပြဿနာက:
“အာစဖတ်ပျက်စီးနေပြီး ပြန်လည်တည်ဆောက်ဖို့ လိုပါတယ်။”
ဆိုရင် အအေးရောစပ်အာစဖတ်က ပိုသင့်လျော်တဲ့ အစပြုရာ ဖြစ်ပါတယ်။
ကုန်ကျစရိတ်: ဈေးအပေါဆုံးပစ္စည်းက အမြဲတမ်း ဈေးအပေါဆုံးပရောဂျက် မဟုတ်ပါ
ဒီနေရာမှာ လမ်းပရောဂျက်တွေ စိတ်ဝင်စားစရာ ဖြစ်လာပါတယ်။
ပစ္စည်းကုန်ကျစရိတ်ပဲ ကြည့်ရင် အအေးရောစပ်အာစဖတ်က ဈေးပိုသက်သာသလို မြင်ရနိုင်ပါတယ်။
MMA က တစ်ယူနစ်ဧရိယာအတွက် ပိုဈေးကြီးသလို မြင်ရနိုင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် လက်တွေ့ပရောဂျက်ကုန်ကျစရိတ်မှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်:
လမ်းပိတ်ချိန်
ယာဉ်ကြောစီမံခန့်ခွဲမှု
လုပ်အား
မျက်နှာပြင်ပြင်ဆင်မှု
ပြုပြင်ရေးလုပ်ငန်း
ထိန်းသိမ်းမှုအကြိမ်ရေ
အနာဂတ် ပြန်လည်အပေါ်ယံလွှာတင်ခြင်း
မျက်မြင်အမှတ်အသားလိုအပ်ချက်များ
MMA က လူစည်ကားတဲ့ ယာဉ်ကြောဇုန်ကို ပိုမြန်မြန်ပြန်ဖွင့်နိုင်စေပြီး အရောင် + ချော်လဲမှုကာကွယ်ရေး + မျက်နှာပြင်ကုသမှုကို ပေါင်းစပ်ပေးနိုင်တယ်ဆိုရင် စုစုပေါင်းပရောဂျက်စီးပွားရေးက စိတ်ဝင်စားစရာရှိနေဆဲ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
တစ်ဖက်မှာတော့ အလွန်ပျက်စီးနေတဲ့ အောက်ခံပေါ် MMA သုံးခြင်းက ငွေဖြုန်းတီးရာ ရောက်နိုင်ပါတယ်။
စနစ်ရဲ့ ကောင်းမွန်မှုဟာ အောက်မှာရှိတဲ့ လမ်းခင်းရဲ့ အခြေအနေလောက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
MMA ကို ဘယ်အချိန်မှာ ရွေးချယ်သင့်သလဲ။
အောက်ပါအခြေအနေတွင် MMA အရောင်စုံ လမ်းမျက်နှာပြင် ကို ရွေးချယ်ပါ:
- ရှိပြီးသားအောက်ခံက ခိုင်မာနေဆဲ
- အရောင်ကို ရှင်းလင်းစွာ မြင်နိုင်ဖို့ လိုအပ်
- ချော်လဲမှုကာကွယ်ရေး စွမ်းဆောင်ရည် အရေးကြီး
- လမ်းပိတ်ချိန်ကို အနည်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ရန်လိုအပ်
- ပရောဂျက်မှာ စက်ဘီးလမ်း၊ လမ်းကူးနေရာ၊ ဘတ်စ်ကားလမ်းကြောင်း၊ ကားရပ်နားရာ သို့မဟုတ် ဘေးကင်းရေးဇုန် ပါဝင်
- လမ်းခင်းတစ်ခုလုံး ပြန်မတည်ဆောက်ဘဲ အထူးမျက်နှာပြင် အဆင့်မြှင့်တင်မှု လိုအပ်
အအေးရောစပ်အာစဖတ်ကို ဘယ်အချိန်မှာ ရွေးချယ်သင့်သလဲ။
အောက်ပါအခြေအနေတွင် အအေးရောစပ် အာစဖတ်လမ်းခင်း ကို ရွေးချယ်ပါ:
- ရှိပြီးသားအာစဖတ်က ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြုပြင်မှုလိုအပ်
- လမ်းချိုင့်များ သို့မဟုတ် နေရာအလိုက် ပျက်စီးမှုများ ရှိ
- ပရောဂျက်မှာ အာစဖတ်ပစ္စည်းအသစ် လိုအပ်
- အပူရောစပ် ထုတ်လုပ်မှုက အဆင်မပြေ
- ပရောဂျက်က ဝေးလံတဲ့ နေရာ သို့မဟုတ် ထိန်းသိမ်းရေးအဓိက နေရာမှာ ရှိ
- အရောင်ထက် လမ်းခင်းဖွဲ့စည်းပုံ ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေးက ပိုအရေးကြီး
တခါတရံ အကောင်းဆုံးလမ်းမှာ နှစ်မျိုးစလုံးကို အသုံးပြုပါတယ်
ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းရှင်တစ်ယောက်က ပွန်းစားနေတဲ့ လမ်းဆုံတစ်ခုကို ရောက်လာပါတယ်။
နေရာအများအပြားမှာ လမ်းခင်းပျက်စီးနေပါတယ်။
မြို့က လမ်းကူးဧရိယာကို အနီရောင်ပြောင်းပြီး ပိုရှင်းလင်းစွာ မြင်ရအောင်လည်း လိုချင်ပါတယ်။
အရောင်စုံမျက်နှာပြင်တစ်ခုတည်း သုံးခြင်းက လမ်းခင်းပျက်စီးမှုကို လျစ်လျူရှုရာ ရောက်ပါတယ်။
အအေးရောစပ်အာစဖတ်တစ်မျိုးတည်း သုံးခြင်းက လမ်းကို ပြုပြင်ပေးနိုင်ပေမယ့် မျက်မြင်ယာဉ်ကြောလမ်းညွှန်မှု ပျောက်ဆုံးနေဆဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် ပရောဂျက်က:
အဆင့် 1: ပျက်စီးနေသော လမ်းခင်းကို ပြုပြင်ပါ။
အဆင့် 2: မျက်နှာပြင်ကို မှန်ကန်စွာ ပြင်ဆင်ပါ။
အဆင့် 3: အရောင်စုံ ပွတ်တိုက်အားမြင့် MMA မျက်နှာပြင်ကို တင်ပါ။
အခု လမ်းကို ပြုပြင်ပြီးပါပြီ။
ယာဉ်ကြောလုပ်ဆောင်ချက်လည်း ပိုမိုကောင်းမွန်လာပါပြီ။
ဒါက ထုတ်ကုန်တစ်ခု ရွေးချယ်ခြင်းနဲ့ စနစ်တစ်ခု ရွေးချယ်ခြင်းရဲ့ ကွာခြားချက်ပါ။
နောက်ဆုံးအတွေးများ
MMA အရောင်စုံ လမ်းမျက်နှာပြင်နဲ့ အအေးရောစပ်အာစဖတ်တို့ဟာ အမှန်တကယ် ပြိုင်ဘက်တွေ မဟုတ်ပါဘူး။
သူတို့ဟာ မတူညီတဲ့ ပြဿနာတွေအတွက် ကိရိယာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။
MMA ဟာ လမ်းက အောက်ပါတို့ လိုအပ်တဲ့အခါ အကောင်းဆုံး ဖြစ်ပါတယ်:
အရောင်၊ ပွတ်တိုက်အား၊ မြင်နိုင်စွမ်းနှင့် လျင်မြန်သော မျက်နှာပြင်အဆင့်မြှင့်တင်မှု။
အအေးရောစပ်အာစဖတ်ဟာ လမ်းခင်းက အောက်ပါတို့ လိုအပ်တဲ့အခါ အကောင်းဆုံး ဖြစ်ပါတယ်:
ပြုပြင်မှု၊ ဖြည့်သွင်းမှု၊ မျက်နှာပြင်ပြန်ခင်းမှု သို့မဟုတ် အာစဖတ်ပစ္စည်း ထပ်မံဖြည့်ခြင်း။
အအောင်မြင်ဆုံး လမ်းပရောဂျက်ဟာ လမ်းမှာ ဘာပြဿနာ အမှန်တကယ်ရှိနေသလဲဆိုတာ နားလည်ခြင်းနဲ့ စတင်ပါတယ်။
အကြောင်းကတော့ တခါတရံ မျက်နှာပြင်က အရောင်အသစ် လိုအပ်လို့ပါ။
တခါတရံ အာစဖတ်အသစ် လိုအပ်ပါတယ်။
တခါတရံတော့ နှစ်မျိုးစလုံး လိုအပ်ပါတယ်။